11/30三色そぼろ鳥モモ肉の炒め物ほうれん草とベーコンのバターソテースイートポテトミニトマトついにフランス車に復帰することになりました^ ^

11/27 エビピラフウインナー焼きベーコン入り卵焼きミニトマトスイートポテト（冷食）最近は夕飯担当してました。揚げ物も少し慣れてきました。

11/19鮭韓国のり豚とほうれん草のチャンプルーウインナー焼きスイートポテト

11/18肉じゃが（女房）エビ入り玉子焼き（女房）ウインナー唐揚げ（残り物）ミニトマト要するにママ弁です。盛り付けたのは僕ですけどね（笑）女房が昨晩作った肉じゃが。美味かったなぁ。

11/17鳥のから揚げ玉子焼きミニトマト鮭白菜の味噌汁ご飯の上に鮭をひとつまみ、味噌汁は白菜にしました^ ^

11/16きんぴらと玉子の2色ご飯豚ロースステーキ肉団子（冷食）焼売（冷食）昨夜仕込んでおいた肉そぼろがやはり納得出来ず、きんぴらゴボウでアレンジしました。豚ロースステーキは昨夜の夕飯の残り。

11/13 ママ弁の日今日はカレー弁当。おかずも女房が作ってくれましたので、僕は部活後のおにぎり担当。軽くお茶碗2杯分はあるおにぎりを具沢山で握りました^ ^昨夜、先日10歳になった次男は、親父をゴリ押しして（笑）大変良い自転車を買ってもらいました^ ^

11/12鮭きんぴらゴボウウインナー玉子焼王道です。

11/11牛丼弁当ニラとベーコン入り玉子焼焼売ミニトマト昨夜の夕飯に牛丼を作りました。保温機能付の弁当箱はとても便利ですね。我が家の牛丼の具レシピ・鍋に水を入れて沸かす。・切った玉ねぎを適量入れる・安売りの牛肉を適量入れる・酒、みりん、醤油を1:…

11/10鳥の唐揚げほうれん草とベーコンのバターソテーゆでたまごミニトマト

11/9肉そぼろ&玉子ごはん揚げ餃子（残り物）チンジャオロース（残り物）スイートポテト（冷食）昨日は法事で親族が集まりました。大人数で食事をし、良い日になりました。

近所のスーパーで豚肩ロースを購入。チャーシュー作りにチャレンジしました。まずは、生肉に塩コショウ。フライパンで脂面からキツネ色になるまで焼きます。焼いた肉をタコ糸で縛ります。寸胴鍋に水を入れ、沸かしたらお酒を少々。長ネギの青い所、ニンニク…

11/6 ハンバーグ（レトルト）ゆでたまごミニトマト顔弁

11/5 昨日の夜揚げたとんかつ味噌汁ミートボールブロッコリー&トマト揚げ物は便利ですね^_^

11/4豚の生姜焼きエビ卵焼きブロッコリー&トマト昨日は弁当なしの日でしたが、試合後のおにぎりとしてチャーハンおにぎりを持たせました^_^

11/2一昨日からのすき焼きヒゲおじさん保温機能付の弁当箱を購入しました。レパートリーが増えそうです^ ^